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今天水喝的有點多....
有點水腫的感覺

早餐：全麥吐司兩片
午餐：半個便當+紅茶半糖
晚餐：份量減半

運動：單車約30公里
體重：-2.1KG,比昨天多了0.1KG


碎碎念...
我該不會那麼快就遇到瓶頸了?

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    hanjane 發表在 痞客邦 留言(2) 人氣()

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